79 visitors think this article is helpful. 79 votes in total.

Нелли Шель Видмайер

Диеты для очищения кишечника и печени

Всё, что тебе нужно, — ежедневно натощак выпивать ст. л. растительного масла, смешанного с соком половины лимона. Это лекарство активизирует выброс желчи, чем стимулирует опорожнение кишечника. Однако даже в случае ведения здорового образа жизни, занятий спортом и придерживания принципов правильного питания, шлаки и токсины могут накапливаться в кишечнике на протяжении долгого времени. Для их выведения следует провести очистку организма, в рамках которой проводится и очистка кишечника. Данный режим питания является диетой для очищения кишечника и похудения одновременно, поскольку с выведением шлаков уходит лишний вес. Существует несколько вариантов диеты для очищения кишечника от шлаков. Самыми популярными являются: Десятидневный режим питания принесет существенные результаты. В результате поддержания определенного меню и режима питания уходят шлаки, лишний вес, улучшается общее самочувствие. Примерный рацион диеты по дням: Такую диету можно соблюдать как в течение одних суток, так и до трех дней. Данная диета для очищения печени и кишечника показывает не максимальный результат, однако эффект от диеты является очевидным и незамедлительным. Примерное меню (питаться нужно каждый час): В задачи кишечника как части желудочно-кишечного тракта входит пищеварение с последующим выведением переработанной пищи, а также всасывание питательных веществ, микроэлементов и воды. От активности работы кишечника зависит положительное протекание вышеперечисленных процессов. Если его активность снижается, то переработанная пища в виде кала выводится из организма с некоторыми затруднениями. Вследствие этого он накапливается в кишечнике и образуются токсины. Накопление в кишечнике шлаков и токсинов приводит к набору веса, переутомлению и плохому общему самочувствию, развитию различных патологий. Для избавления от подобных симптомов следует периодически чистить кишечник, в том числе и с помощью специальной диеты. Риски, связанные с диетой, заключаются в поддержании вышеуказанного режима при наличии противопоказаний. Также не рекомендуется длительное питание по диете. Возможные осложнения после длительной диеты заключаются в ограниченном поступлении всех необходимых микроэлементов. В связи с этим могут начаться проблемы с кожей, волосами и ногтями, развиться патологии внутренних органов, у женщин могут возникнуть нарушения менструального цикла. Для исключения рисков следует выполнять четкие инструкции и не придерживаться диеты дольше назначенного срока. При четком выполнении указаний относительно сроков и рациона активизируется работа кишечника и происходит процесс похудения. Согласно отзывам, имеют позитивное влияние на работу организма как однодневная диета, так и десятидневная диета для очищения кишечника.

Next

Диета для очищения кишечника за 10 дней

Диеты для очищения кишечника и печени

Вред и польза от Диета для очищения кишечника. из печени. и соль. Меню диеты для. Даже самая строгая диета не позволит вам похудеть, если вы предварительно не избавитесь от шлаков, засоряющих организм. Как почистить организм перед похудением, зачем вообще нужна эта процедура? Шлаки, накапливающиеся в организме, уже сами по себе «утяжеляют» нас – согласно исследованиям, вес вредных накоплений порой достигает 10-20 кг. Вот почему многие стремятся почистить организм и похудеть – избавившись от шлаков, можно сразу заметить уменьшение объемов тела, причем достаточно значительное. Стоит учесть и тот факт, что накопленная за года «грязь» вносит разлад в обменные процессы, а это препятствует правильной работе организма и не дает нам привести свое тело в норму. Существует еще одна версия того, почему организм так неохотно расстается с жировыми отложениями (и дело тут даже не в запасе энергии на черный день). Считается, что жировая прослойка играет роль «доспехов», защищающих наши органы и системы от токсинов и прочих вредных факторов. Пока существует риск отравления шлаками, организм всеми силами старается сохранить свой «щит», используя во время диеты запасы гликогена, но никак не жир (вопрос выживания стоит на первом месте). Лишь избавившись от шлаков, мы можем отключить защитный механизм. Как видите, именно с очищения организма следует начинать любую программу похудения. Не стоит резко переходить на диету – необходимо провести подготовительный этап, направленный на очищение. Во-первых, снизьте поступление вредных веществ – откажитесь от «мусорной» пищи, не приносящей ничего кроме калорий. Приучите себя кушать не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. Уменьшите потребление мяса, белок получайте с кисломолочными продуктами. Следите за тем, чтобы ежедневная норма жидкости составляла не менее чем 1.5-2 л. При отсутствии противопоказаний 1 раз в неделю посещайте парную. Очищение организма перед похудением должно начинаться с кишечника. Кружку подвесьте на высоте около 1,5 м, трубку пережмите. Именно там скапливается наибольшая концентрация токсинов – они не только препятствуют правильной работе ЖКТ, но также и отравляют организм. Смажьте наконечник на трубке растительным маслом или вазелином. Марина, да это просто необходимо, так как в организме токсины и шлаки, которые перед диетой обязательно нужно выводить, а потом уже садиться на диету. В медицинских центрах для промывания используют такую процедуру, как гидроколонотерапия. Опустившись на ровную поверхность, приподнимите таз выше плеч (примите коленно-локтевую позу). У меня и подруги и я лично именно так и худеем))) А чтобы вывести все токсины и шлаки из организма, то применяем слабилен. Освободите зажим на трубке, пустите струю жидкости. Точнее, начать процедуру похудения с очищения кишечника именно таким методом, как описывается в этой статье. Контролируя ощущения, завершите вливание (пережмите трубку, когда в кружке еще будет оставаться жидкость). Судя по отзывам, отличный результат обеспечивает сбор из листьев толокнянки, цветов василька, корня солодки (3:1:1). Я годами ранее использовала такой метод в течении месяца соблюдала диету, не ела после 6 вечера, употребляла низкокалоррийную пищу и действительно похудела, причём вес держался несколько лет. Есть замечательная программа для очищения всего организма, состоящая из натуральных компонентов и рассчитанная на 40 дней. Чистим все: кишечник, печень, почки и восстанавливаем микрофлору. Повернитесь на правый бок, поджав колени, и полежите, удерживая жидкость внутри некоторое время (требуется от 5 до 15 минут). Процедуру осуществляйте утром или вечером, в период максимальной активности кишечника (5.00-7.00, 17.00-19.00). 7 дней вы будете выполнять процедуры ежедневно, во время 2-ой недели – через день, во время 3-ей – через 2 дня, во время 4-ой – через 3 дня.

Next

Желчь в кишечнике как лечить. Как лечить кишечник. Kishka

Диеты для очищения кишечника и печени

В нормальном состоянии желчь из печени двигается в перстную кишку, затем в отделы кишечника, а обратное направление движения ограничивают сфинктеры – круговидные мышцы. Чтобы избавиться от желчи, пить отвар за минут до еды по ст. л. Чтобы сохранить здоровье и поддерживать хорошую форму, необходимо время от времени очищать организм от шлаков и накопляющихся токсинов. Одним из эффективным способов такой очистки может стать диета, выработанная специально для очистки крови в организме, его омоложения и очищения. Очистка крови помогает повышать иммунитет, а так же улучшить работу и здоровье внутренних органов. Шлаки забивают кровоток, мешая его нормальному функционированию. Здоровый молодой организм в состоянии сам себя очищать от шлаков, но с возрастом ему необходима помощь и дополнительная поддержка. Кровь имеет свойство очищаться сама, если приведены в порядок кишечник, дыхательная система и печень. Симптомы загрязнения организма сигнализируют так: повышается утомляемость, раздражительность, начинают мучить головные боли, на коже происходят непонятные высыпания. Появляются запоры, круги под глазами, увеличиваются железы. В этих органах токсины скапливаются больше, чем в других. Эффективно помогает очистить организм соковая диета, которую надо придерживаться 3-5 дней. Или же устроить разгрузочные дни на соках 1 день в неделю. Соки этих продуктов имеют способность насыщать клетки организма биологически активными веществами, способствуют очищению крови и лимфосистемы. Свекольный сок содержит натуральное железо, необходимое для синтеза гемоглобина. Кроме железа свекольный сок богат солями калия, кальция, содержит фосфор, витамины группы В, С, Р, а так же глюкозой. Сок принимать по пол столовой ложки 2-3 раза в день до еды. Сок редьки богат содержанием железа, магния, калия, кальция и многими витаминами. Принимают его вместе с медом до еды, по 1 столовой ложке, 3 раза в день. Сок моркови представляет собой кладезь биологически активных веществ – кобальт, медь, кальций, йод, бор, железо – перечислить его составляющие трудно. Он хорошо помогает при гастрите, малокровии, регулировки обмена углеводов. Принимать по 100-500 мл, можно с медом, 2-3 раза в день перед едой. Можно также использовать смесь соков, например 50 мл сока свеклы и 150-200 – морковного. Хорошо сочетается свекольный сок с яблочным, на одну часть свекольного 3-5 частей яблочного. В каждодневный рацион необходимо включить орехи, свежие, а также тушеные овощи, каши, пшеничные и овсяные отруби. Физическая нагрузка и посещение бани помогают ускорить очищение. Токсины выводятся вместе с потом через поры, кожа улучшает свой внешний вид, так что такое питание способствует не только очищению, но и омоложению.

Next

Диета для здоровья и очищения печени

Диеты для очищения кишечника и печени

А для очищения печени можно. Помочь печени можно и. Рецепты Кремлевской диеты. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов, от врачей. Возможно, вы сомневаетесь — а нужны ли чистки организму? Очищение нужно начинать с кишечника, так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм. А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа? Загрязненная печень не способна хорошо очистить кровь, а это ведет к тому, что токсины начинают отравлять весь организм. Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный орган разве способен справиться со своей задачей? Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей. Также есть много способов очищения суставов, лимфы, крови, от паразитов. Еще в древности люди искали и находили способы чистки своего организма, найдем и мы. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Блестящий результат дает чистка сосудов, а также избавление от паразитов очень простой рецепт — лимон с чесноком: Утром наливаете 1 ст. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать! Залейте 30 — 35 г листьев, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин., затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы очистите печень, стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины! Чудодейственная способность активированного угля обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества. Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях: Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной. В результате вы получите: Вы пробовали голодать для очищения? А ведь голодание поможет организму очиститься от шлаков, токсинов. Попробуйте однодневное голодание (24 часа) по Брэггу. Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Методика такова: за день до лечебной процедуры надо отказаться от твердых продуктов, но можно пить воду с медом. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг. Во время голодания следует пить дистиллированную воду, чтобы промыть весь кишечник. Как правильно пить соду: сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак. Выходить из голодания необходимо на натуральных соках. Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод – смолой или живицей кедра. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее. Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Брегг также рекомендует съесть овощной салат, заправленный соком лимона, чтобы он как метелка прошелся по кишечнику, убирая продукты распада, а с ними мертвые клетки. Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Многие диеты выдержать очень трудно, а вот гречневую диету, легко! Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, избавитесь от давления. Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. На ночь выпить половину чайной ложки 10% живицы, запивая столовой ложкой воды. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода. Она считается самой безопасной, полезной, эффективной. Используя гречневую диету, можно сбросить вес, а также убрать из организма шлаки, токсины. Необходимо взять 2 стакана крупы, сварить ее в литре воды до мягкости. Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15. Каши можно есть, сколько захотите, но только без соли. Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Уважаемые друзья, надеюсь, вы много узнали про очищение организма, а вот какой метод чистки организма выбирать вам, а я подготовила еще много любопытных рекомендаций. Если трудно, то попейте кефир или съешьте немного сухофруктов. В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда. Подписывайтесь на мой блог, приглашайте друзей, знакомых, ведь они тоже хотят быть здоровыми. Курс для похудения и очищения длится 14 дней, не более.

Next

Очищение организма от шлаков и токсинов препараты и их правильное применение

Диеты для очищения кишечника и печени

Диета для очищения кишечника. диетах для очищения и речи. кишечника,печени. Хотите похудеть к лету, но у Вас нет времени для посещения спортзала? Диетолог, специалист в области правильного питания и здорового образа жизни, 16 лет изучающий нутрициологию, диетологию, аюрведу и восточную медицину- Лидия Маринова(Болгария) https:// расскажет Вам, как всего за один месяц можно похудеть на 10кг и подготовиться к пляжному сезону без изнурительных диет и физических упражнений. Согласно древней китайской медицине до 95% заболеваний вызываются загрязнением толстой кишки. Ее уникальная методика поможет Вам не только легко и без чувства голода потерять лишние килограммы в домашних условиях, но и очистить организм от токсинов, улучшить общее состояние здоровья, повысить жизненный тонус и уровень энергии. Современная экологическая ситуация, пищевая промышленность и культура питания, мешает нашему организму правильно работать, засоряя большинство наших органов и нарушая протекающие в нем процессы. Именно поэтому, особое внимание надо уделять регулярной очистке организма от непрерывно накапливающихся в нем шлаков и токсинов. Первые симптомы зашлакованности: - ощущение отсутствия энергии, повышенная утомляемость, сонливость; - раздражительность, головные боли, нервозность; - затруднение в сбрасывании веса; - проблемная кожа, волосы и ногти; - нарушения иммунитета, частые простуды; - боли в животе, повышенное газообразование, чувство распирания; - нарушения стула; - неприятный запах изо рта, запах тела, потливость; - аллергии. Программа "FIT" от НСП совмещает в себе меню здорового питания, белковую диету и самые эффективные средства для коррекции веса и очищения организма. Для удобства компания создала специальный набор для снижения веса, включающий в себя не только необходимый набор препаратов, но и брошюру, в которой Вы найдете всю необходимую информацию о коррекции веса. У тех кто пройдет данную программу есть реальная возможность наладить свой режим питания, научиться составлять сбалансированный рацион продуктов питания, и, как результат, снизить вес- и все это без постоянного чувства голода. Придерживаясь полученных знаний, Вы сможете быстро сбросить 5-10 кг и удерживать полученный результат на желаемом уровне или плавно улучшать его при необходимости. Самая лучшая диета для похудения- белковая (отзывы); Диетическое, раздельное, дробное питание против белкового питания- худеем правильно(правильное питание- меню на неделю); Как быстро похудеть за неделю, за 10 дней, за месяц, за 5 недель- диеты для быстрого похудения; Как похудеть с помощью соды, кофе(пищевая сода для похудения, зеленый кофе для похудения). Самые эффективные диеты: белковая диета Дюкана(Пьер Дюкан), диета Малышевой(Елена Малышева), Протасовой(Кима Протасова), японская диета, домашняя, кремлевская, лепестковая диета(лепестки), кефирная, арбузная, огуречная, гречневая диета, по группе крови, имбирное похудение(чай для похудения, имбирь). Самое эффективные похудение= это правильное питание эффективные средства для похудения(БАД, капсулы) от компании Nature's Sunshine(лучшие таблетки для похудения) физические упражнения(программа тренировок для девушек). Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо систематически очищаться от паразитов, токсинов, камней, солей и других шлаков, накапливающихся в кишечнике, печени, желчном пузыре, поджелудочной железе, почках, легких, сосудах, лимфе, крови абсолютно всех современных людей. Способы очищения кишечника: солью, рисом, овсом, березовым дегтем, содой, отрубями. Методы чистки организма: Неумывакин, Марва Оганян, Тибетское. Программа полного очищения организма от шлаков и токсинов включает в себя препараты(БАД) для реабилитации верхних и нижних отделов желудочно-кишечного тракта, таблетки для чистки организма от бактерий, вирусов, грибков, дрожжей, простейших и паразитов(глистов), БАДы для восстановления кислотно-щелочного баланса организма, травы для очищения крови, лимфы, желудка, печени, легких, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря, сорбенты для очистки кишечника, натуральные средства для восстановления кишечной микрофлоры и детоксикации печени. Народное лечение кандидоза(молочница), дисбактериоза, хеликобактер пилори, язвы желудка и гастрита с повышенной кислотностью.

Next

Диета Для Очистки Кишечника hudeemautomation

Диеты для очищения кишечника и печени

Диета Для Очистки Кишечника. через себя токсинов и. полного очищения. Очищающие диеты для похудения предлагают разнообразные варианты уменьшения веса и оздоровления: на сыродавленных соках, на свежих овощах, на овсяном отваре, на пресном рисе, свекле, травах, лимоне и шиповнике. Диета для очищения организма направлена на постепенное выведение шлаковых отложений. Очистка сосудов, печени и других внутренних органов происходит через кишечник. Кишечная полость принимает в себя растворённую грязь из крови и посредством перистальтики проталкивает её к выходу. Очищающая рисовая диетавыводит из организма излишние соли. Овсяная очищающая диета способствует омоложению печени посредством усиления регенерации её клеток. Эффективность использования очищающей диеты определяется длительностью её применения. Протяжённость питания на диетическом рационе семь дней, и уж тем более три, формирует временный эффект, нестойкий и непродолжительный. На сегодняшний день самым эффективным способом обследование толстого кишечника является колоноскопия. Качество проведения процедуры во многом зависит от правильной подготовки. Одним из наиболее значимых подготовительных мероприятий является бесшалков... Очистка организма от токсинов – первое, что следует сделать для улучшения самочувствия. На протяжении всей жизни внутри человека накапливаются шлаки и токсичные вещества. Агрессивная окружающая среда, неправильное питание, вредные привычки постепенно приводят к отравлению организма. Некоторая часть выводится организмом самостоятельно. Из-за токсинов и прочих вредных веществ человек плохо себя чувствует и не может нормально регулировать свой вес. Сколько времени потребуется бывшему курильщику, чтобы восстановить организм? Процесс очищения и восстановления легких и организма в целом занимает немало времени. Тут важную роль играет длительность и частота курения. Очищающая диета очень важна для кишечника и организма в целом, потому что в наше время при катастрофической экологической обстановке ещё и натуральные продукты почти исчезли из продажи, а на замену им пришли продукты с пищевыми добавками, ГМО и нитра... Весной христиане ожидают великого события – Строгого поста. В это время принято самосовершенствоваться, быть более смиренным в душе и менее избирательным – в пище. Специально для вас мы составили календарь питания в Великий пост – меню читайте ниже! Огромной популярностью во многих странах мира, в том числе и в России, пользуется оливковое масло в качестве заправки салатов и прочих блюд. Этот продукт уже давно ассоциируется не только с Грецией, но и со здоровым образом жизни, а в последнее в... В списке самых эффективных диетических методик находится питьевая диета. Но при неграмотном подходе она может нанести огромный вред здоровью. Чтобы диета принесла только пользу и стала верным помощником в достижении поставленных целей, необходимо раз... Диета магги – абсолютно несложный вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Рассчитан курс на четыре недели, на протяжении которых в организме нормализуется обмен веществ, и лишние килограммы исчезают. Если она не может в полном объеме осуществлять свои функции, вредные вещества скапливаются в желчных протоках, полностью или частично их блокируя. Чистка организма – довольно популярное на сегодня занятие, которое включает в себя массу способов, методик и средств. Печень является главным фильтром человеческого организма. Лидером в этой гонке за здоровье и чистоту является печень. И неудивительно, из-за наших вредных привычек и излишеств ей попадает, н... Одним из главных условий оздоровления и омоложения организма являются очищение его от шлаков и балластных отложений. Очищающая диета – наиболее спокойный и доступный метод. Очищающая диета для кишечника останавливает поток токсинов, поступающих в кровь через стенки кишок. В периодической очистке нуждается каждый орган человеческого тела. Очищающая организм диета мягко и ненавязчиво удаляет из внутренних органов имеющиеся шлаковые отложения. При натуральном сбалансированном питании здоровый организм чистит себя сам, постоянно и своевременно. Проживание в промышленном регионе, питание рафинированной едой обеспечивает такое количество вредных соединений, с выводом которых организм не справляется. Невыведенные вещества складируются в кишечнике, печени, сосудах и жировых тканях. Самым первым органом, подлежащим чистке, является кишечник. Диета для очищения кишечника включает в своё меню сырые твёрдые овощи с большим количеством растительной клетчатки. Проходя по кишечнику, клетчатка выметает образовавшиеся на его стенках балластные отложения. На освободившееся место кровь переносит новую порцию шлаков из печени. Так к очистке кишечника присоединяются очистка печени, сосудов и других жизненно важных органов.

Next

Как очистить организм перед похудением?

Диеты для очищения кишечника и печени

Суть диеты для очищения. Данная диета для очищения печени и кишечника. Самыми главными тружениками при проведении курса очищения организма становятся печень и почки, на их долю приходится львиная доля всей работы. Сделать это можно при помощи чаев и чаевых смесей из следующих трав: расторопша, одуванчик, рута золотая, листья березы, стальник, хамамелис. Кроме того, для нормализации работы почек отлично подходит можжевельник, а для печени — артишок. А для очищения печени можно воспользоваться хлоратом калия. Они помогут вывести из печени разные ядовитые вещества, избавиться от хронической усталости, подавленности, а также поддержат при головных болях и при общем плохом самочувствии. Глубокий вдох поможет правильному распределению жидкости по толстой кишке. После процедуры вы не должны испытывать никаких негативных симптомов — нервозности, сильного сердцебиения и т. Если эти симптомы все же проявились, уменьшите количество кофе. Например, вместо трех столовых ложек возьмите две чайные.

Next

Очищение гречкой с кефиром организма и печени, рецепты приготовления, отзывы пациентов

Диеты для очищения кишечника и печени

Диета для очищения и похудения на красной свёкле. Продолжительность этой диеты для. Современный ритм жизни, особенно в больших городах, неблагоприятно сказывается на здоровье людей. Плохая экология, неправильное питание, нарушение режима труда и отдыха, вредные привычки и многие другие факторы способствуют «засорению» организма и развитию многих заболеваний. В организме уже с раннего возраста начинают накапливаться вредные вещества. Ученые пришли к выводам, что в современном мире ресурсы человеческого организма истощаются гораздо быстрее, и прогнозы, к сожалению, неутешительные. Но на некоторые факторы человек повлиять все же способен, оздоровить свой организм, очистить его от шлаков и токсинов можно самостоятельно. Оздоровление должно быть комплексным, необходимо не только правильное и полезное питание, которое поможет очистить кишечник, но и отказ от вредных привычек и нормализация ритма жизни. Древняя восточная мудрость гласит: «Мы то, что мы едим». Причем важно не только то, что ест человек, но и как он ест. И это действительно так, ведь большая часть вредных веществ попадает в наш организм именно с пищей, т. Поэтому начинать очистку организма рекомендуется с кишечника и печени. Именно в кишечнике происходит всасывание различных веществ, поступающих с пищей, а печень обезвреживает и фильтрует их. Способов очистки кишечника от шлаков и токсинов предлагается бесчисленное множество. Готовить нужно на пару или запекать блюда в духовке, так продукты сохраняют наибольшее количество витаминов и других полезных веществ. Для нормализации работы кишечника в рационе должны обязательно присутствовать молочные и кисломолочные продукты (с пониженным содержанием жиров). Также необходимы злаки, отруби, свежие овощи и фрукты, содержащие клетчатку, которая адсорбирует шлаки, токсины и стимулирует моторику кишечника. Следует ввести в рацион нерафинированные растительные масла, которые не только содержат большое количество полезных веществ, но и способствуют выведению различных вредных веществ. Также нужно уделить внимание и количеству жидкости, выпиваемой ежедневно, ее объем должен составлять 1,5–2 литра в сутки. Желательно пить очищенную некипяченую воду, зеленый и травяные чаи, свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Соблюдать такую диету нужно не один-два месяц, а постоянно. Придерживаясь правильного рациона питания, вы заметите не только исчезновение проблем с кишечником и лишних килограммов, но и улучшение состояния кожи, поскольку все проблемы с пищеварительной системой отражаются на ней. Благодаря такой диете уменьшится и нагрузка на печень. Также существуют способы очистки организма при помощи адсорбентов. Самым простым и доступным из них является активированный уголь, который, попадая в пищеварительный тракт, адсорбирует вредные вещества, а затем выводится, не всасываясь в кровь. Рекомендуется в течение 10–15 дней принимать в течение дня таблетки активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса), запивая большим количеством воды. Необходимое количество таблеток нужно поровну разделить на 2–3 приема. В период очищения организма при помощи активированного угля рекомендуется соблюдать вегетарианскую диету. Еще одним натуральным адсорбентом является рис, который по сути обладает такими же свойствами, как и активированный уголь. Для того чтобы приготовить очищающий кисель, нужно на ночь замочить полстакана риса в одном литре воды. Полученный кисель нужно выпить, после чего не принимать пищу в течение 4–5 часов. Такие разгрузочные дни можно устраивать 1–2 раза в неделю, в день очищения стоит отказаться от тяжелой и грубой пищи. Такой способ выведения шлаков из кишечника не рекомендуется людям, имеющим склонность к запорам. Помогут очистить организм от шлаков и токсинов свежевыжатые соки, кроме того, их употребление способствует укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма. Полезны яблочный, морковный, грейпфрутовый, лимонный, свекольный, чесночный соки. Однако следует помнить, что для приема свежевыжатых соков есть противопоказания и ограничения, поэтому перед началом такой соковой терапии необходимо с ними ознакомиться или проконсультироваться с врачом. Эти же рекомендации касаются и медикаментозных средств, при помощи которых можно быстро очистить кишечник от каловых масс (Фортранс, Лавакол и др.). Они применяются по рекомендации врача для подготовки пациентов к оперативным вмешательствам или диагностическим процедурам при заболеваниях кишечника, но не для домашнего очищения от шлаков и токсинов! Повышенная утомляемость, головные боли, бессонница, снижение иммунитета, ухудшение цвета кожи, появление темных кругов под глазами могут указывать на то, что печень плохо справляется со своими функциями. А причиной этому далеко не всегда являются заболевания органа, в большинстве случаев виной всему шлаки и токсины, накопившиеся в печени. Соблюдение диеты, а также применение способов, описанных выше, способствует не только очистке кишечника, но и печени, ведь печень фильтрует кровь, в которую различные вещества всасываются именно из пищеварительного тракта. Очищение печени проводится средствами, обладающими желчегонным эффектом, поэтому людям, страдающим заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящей системы перед началом процедур необходимо проконсультироваться с врачом. Существует очень много рецептов для очистки печени. Одним из самых распространенных считается употребление растительного масла, в него можно добавлять немного лимонного сока. Рекомендуется ежедневно натощак выпивать 1 столовую ложку любого растительного прямого отжима масла (лучше оливкового, льняного или кедрового). Растительные масла оказывают желчегонное действие, с желчью вымываются и накопившиеся вредные вещества. Кроме того, масла способствуют и очищению кишечника. Еще одним популярным средством для очистки печени является гречка. Нужно на ночь залить крупу кипятком (утром оставшаяся вода сливается) или проварить в течение 1–2 минут, а потом настаивать. Можно ежедневно в течение месяца завтракать такой кашей, не добавляя сахара или соли, разрешается добавить лишь немного растительного масла, а можно устраивать разгрузочные «гречневые» дни. С вечера нужно залить 200 г крупы кипятком или кефиром, в течение разгрузочного дня этот объем съедается за 4–5 приемов, любая жидкость (вода, чай, соки и др.) принимается без ограничений. Для очистки печени издавна применяются различные травы, чаще всего полынь, бессмертник, календула лекарственная, ромашка аптечная, тысячелистник, расторопша, шиповник, кукурузные рыльца, подорожник, цикорий и др. Все они оказывают желчегонное действие, применяют их в виде сбора или по одной. Следует отметить, что более мягким желчегонным эффектом обладают листья брусники, лесной земляники и черники. 2–3 столовых ложки травяного сбора или одной из трав необходимо засыпать в термос, залить 0,5 л кипятка и настаивать несколько часов. Один стакан теплого процеженного травяного настоя нужно выпивать утром натощак, а второй перед сном. Курс приема травяных настоев длится 3–4 недели, рекомендуется проводить такие чистки не чаще двух раз в год. Голодание – один из самых древних способов очистки организма от накопившихся вредных веществ. Методик голодания существует очень много, но есть ряд общих рекомендаций. Следует понимать, что голодание – это довольно серьезное испытание для организма, тем более если вы решили голодать впервые, поэтому перед тем как начать такое очищение, необходимо посетить врача и узнать о состоянии своего здоровья. При некоторых заболеваниях, например, при сахарном диабете, нельзя переходить на полное голодание даже на короткий срок. Необходимо соблюдать молочно-растительную диету, отказаться от жирной и углеводной пищи. Употребление жидкости не ограничивается, наоборот, объем можно даже несколько увеличить (необходимо выпивать не менее 2 литров в день), т. шлаки и токсины будут активно выводиться с калом, мочой и потом. Желательно пить чистую воду, свежевыжатые фруктовые соки, разбавленные водой, отвар шиповника, травяные чаи. Не рекомендуется длительное голодание более 3 суток. Для очистки организма от вредных веществ достаточно голодать несколько дней в месяц. Если во время «голодного дня» вы заметили ухудшение самочувствия, появление слабости, болей в животе, то голодание нужно прекратить. Можно устраивать разгрузочные дни на кисломолочных продуктах (в течение дня разрешается выпить 0,5–1 литра кефира, простокваши или молочной сыворотки), фруктах и овощах (за день съедается 300–500 г любых свежих овощей и фруктов) и др. Монодиета подразумевает употребление одного продукта в течение одного дня в неделю или не более 3 дней подряд один раз в месяц. Очень эффективно очищают организм крупы (гречневая, рисовая, овсяная). Крупы варятся на воде (гречку можно залить водой или кефиром и оставить настаиваться на ночь) без добавления соли, сахара и специй. Разрешается добавить немного растительного (лучше оливкового) масла. Существуют также варианты монодиет, при которых употребляются кефир (до 1,5 л в день), яблоки (не более 1 кг), творог (до 500 г) и др. Такие короткие монодиеты способствуют не только выведению из организма шлаков, но и снижению веса. Поможет подобрать диету, нормализующую работу кишечника, печени, желчевыводящих путей врач-диетолог. Однако перед его консультацией нужно посетить терапевта и выяснить, нет ли хронических заболеваний этих органов, нуждающихся в медикаментозном лечении. Дополнительные рекомендации даст врач-гастроэнтеролог.

Next

Очистка организма от шлаков и токсинов

Диеты для очищения кишечника и печени

Если у вас желчь прямиком в кишечник идет, видимо нужно что то для кишечника применять, чтоб его защитить. ВСе эти пила и колола десять дней плюс жесткая диета и дробное питание в строго определенное время. Если у вас возникли проблемы с лишним весом, то, скорее всего, корень зла – в неправильном питании и нарушениях пищеварения, а также в зашлакованности организма. Если в организме скапливается много шлаков и токсинов, то процессы усвоения пищи и метаболизма питательных веществ нарушаются, организм не получает из пищи всех питательных веществ, которые должен, а значит, ему требуется больше пищи для того, чтобы восполнить запасы питательных веществ. Вы начинаете больше есть, следовательно – набирать лишние килограммы. Для того чтобы справиться с этой проблемой, вам нужна диета – очищение организма требует изменения рациона питания. Очищающие организм диеты работают сразу по нескольким направлениям: производят чистку кишечника, удаляя из него застарелые кишечные массы, выводят из организма токсины, улучшая работу печени и почек, и соль, которая удерживает в тканях воду, убирают лишний холестерин из сосудов, улучшая работу кровеносной системы, а значит, кровоснабжение и питание всего организма. Организм начинает получать из пищи максимум питательных веществ, вы насыщаетесь меньшим количеством пищи, при этом она лучше усваивается, и вы худеете. Комплексные диеты для очищения и похудения всегда работают по всем направлениям, в отличие от диет для очищения кишечника (таких как знаменитые кефирные диеты), хотя и диеты для очищения кишечника достаточно хороши, когда требуется справиться с запорами. Однако запор – это лишь одна из проблем зашлакованного организма, поэтому диеты для очищения кишечника следует сочетать с комплексными очищающими организм диетами. Каковы основные продукты, с помощью которых производится диетами очищение организма? Вода размягчает кишечные массы и способствует их выводу, она улучшает метаболизм и ускоряет все химические реакции в организме, вода улучшает работу почек. Поэтому основное правило всех очищающих диет – обильное питье. Клетчатка – это нерастворимые пищевые волокна, они не содержат питательной ценности, но крайне полезны при диетах для очищения организма. Клетчатка абсорбирует воду в желудке и транспортирует ее в кишечник, улучшает пищеварение за счет благоприятного воздействия на микрофлору кишечника и улучшения перистальтики кишечника. Клетчатка, как губка, впитывает все токсины и вредные вещества, которые содержатся в пище и продуктах пищеварения, и способна выводить лишний сахар и холестерин из крови. Также клетчатка создает объем в желудке, из-за чего вы меньше съедаете. Клетчатка в больших количествах содержится в злаках и крупах – пшенице, овсе, рисе (неочищенном), гречке, а также в отрубях. Много клетчатки содержат и овощи (в особенности зеленые и листовые – брокколи, сельдерей, шпинат, петрушка, капуста, огурцы), фрукты (яблоки, цитрусовые), ягоды (крыжовник, смородина) и сухофрукты (чернослив, курага). Любыми очищающими диетами очищение организма достигается, в первую очередь, за счет этих продуктов. В-третьих, для хорошей работы кишечника необходимы бифидобактерии – их можно получить из кисломолочных продуктов. В-четвертых, соединения калия и витамины группы В также способствуют очищению организма, улучшению обмена веществ, повышению усвоения пищи и выводу солей из тканей. Их также можно получить из злаков, овощей, фруктов, сухофруктов, а также куриного, индюшачьего мяса и рыбы. Ну и напоследок – аминокислоты, которые улучшают расщепление питательных веществ, содержащихся в пище, и преобразование их в необходимые организму соединения. Источник аминокислот – мед, орехи, растительные жиры, сухофрукты, растительная пища, зеленый чай. Очищающие организм диеты построены на сбалансированном употреблении этих продуктов и помогают быстро справиться с зашлакованностью организма. Следующие продукты запрещены диетами для очищения и похудения, так как они плохо усваиваются, зашлаковывают организм и затрудняют пищеварение: Очищающих диет существует немало, они длятся от 1 дня до 2 недель. Разумеется, чем длительнее диета, тем выше эффект от нее. Любая диета «Очищение» требует подготовки – накануне диеты следует питаться только здоровой пищей, приготовленной щадящими способами (вареной, паровой, печеной, тушеной), исключить из рациона вредные продукты (см. список выше), не переедать, не есть на ночь, больше пить. Включите в свой рацион накануне диеты «Очищение» полезные продукты, способствующие очищению организма – овощи, фрукты, сухофрукты, злаки, орехи, кисломолочные продукты, мед. Однодневная диета «Очищение» предполагает, что в течение дня вы будете питаться только кефиром 1% (1 л), овсяными отрубями, запаренными кипятком (5-7 столовых ложек) и яблоками либо сырой капустой (до 200 г).

Next

Как почистить печень в домашних условиях чистка препаратами и.

Диеты для очищения кишечника и печени

Масло вызывает сокращение желчного пузыря и выброс желчи, а также раскрытие желчных протоков. Лимон – улучшает отток желчи, вызывает выход желчных пробок. Каждые минут надо выпивать по ст. л. масла и ст. л. сока. Любой человеческий организм требует очистки от шлаков. Именно поэтому с этой целью производится использование разнообразных продуктов. Наиболее эффективными в данном случае будут гречка и кефир. Эти продукты обладают рядом полезных свойств, что благотворно воздействует не только на процесс очищения, но и положительно влияет на организм человека в общем. В состав гречки входит растительный белок, а также витамины и минералы. Этот продукт содержит в себе клетчатку в больших количествах, что благотворно воздействует на снижение аппетита. Благодаря уникальным свойствам гречки кишечник человека очищается от шлаков. При употреблении гречки устраняются остатки пищи, которые перегнивают в системе пищеварения. Гречка состоит из аминокислот, белка, йода, фосфора, меди, полезных углеводов и т.д. Благодаря всем этим компонентам производится укрепление иммунитета человека. Гречка содержит в своем составе флавоноиды, что приводит к предотвращению рака. При регулярном употреблении данного продукта производится защита сердца и сосудов от разнообразных заболеваний. Благодаря низкому гликемическому индексу обеспечивается планомерная регуляция сахара в крови. Несмотря на высокую калорийность гречки, в ее состав входят полиненасыщенные жиры. Именно поэтому гречку считают диетическим продуктом. Кефир является источником полезных микроорганизмов, которые содержатся в кишечнике. Благодаря сочетанию гречки и кефира производится максимально быстрое усваивание клетчатки. При употреблении кефира в пищу производится: Чистка печени с применением кефира и гречки – это достаточно щадящий метод, который характеризуется высокоэффективностью. Длительность очистки печени данным методом составляет десять дней. После того как человек прошел один курс, ему необходимо в течение двух недель принимать обыкновенную пищу. При возникновении необходимости курс можно повторить. При этом человеку необходимо помнить, что применять данный метод чистки печени необходимо не более четырех раз в год. В целях профилактики возникновения разнообразных заболеваний доктора рекомендуют просто заменять один завтрак в неделе гречкой. Для проведения чистки печени может применяться несколько методов. Достаточно эффективным их них является употреблен6ие в пищу гречнево-кефирной каши. Для ее приготовления необходимо взять гречневую крупу в количестве 4 столовых ложек и промыть. В данном случае достаточно будет стакана кисломолочного продукта. В период приготовления данного рецепта необходимо помнить, что категорически запрещается варить гречку. Лучше всего заниматься приготовлением каши в вечернее время. Это даст возможность чистить печень с применением данного продукта по утрам. Доктора рекомендуют кушать кашу утром на голодный желудок. После употребления данного блюда категорически запрещается кушать и пить в течение 4 часов. Благодаря таким особенностям применения гречки обеспечивается максимально высокий эффект во время чистки печени. При использовании гречки и кефира для очистки печени можно обеспечить здоровье данного органа на достаточно длительное время. Благодаря применению гречневой крупы производится снабжение клеток необходимыми витаминами, что обеспечивает им отменную работоспособность. С помощью этого продукта производится насыщение организма питательными веществами. Достаточно эффективным вариантом в данном случае будет гречка и кефир. Метод очищения организма с использованием гречки и кефира характеризуется простотой в приготовлении. Во время приготовления гречки категорически запрещается применение жиров, приправ или соли. Настаивать гречку необходимо в течение нескольких часов. На данный момент существует несколько вариантов приготовления гречки с кефиром. В лучшем случае крупу будет готовить в вечернее время. При отсутствии термоса заваривать гречку можно будет в обыкновенной кастрюле с крышкой. В первом из них производится настаивание гречки на воде. После того, как крупа будет залита кипятком, кастрюлю необходимо накрыть крышкой и хорошо укутать. Если в период приготовления каши не вся жидкость в нее впиталась, то она сливается. Можно использовать еще один рецепт для приготовления гречки. Для этого необходимо поместить крупу в кастрюлю в количестве 6 столовых ложек. Далее гречка должна заливаться двумя стаканами кефира. Если настаивать гречку в комнате, то она может обладать неприятным привкусом. Во время приготовления данного рецепта категорически запрещено применение сахара, соли, приправ и т.д. Гречка с кефиром – это идеальный вариант очищения организма. Благодаря простоте приготовления рецептов и минимальному набору продуктов использовать этот способ может любой желающий человек. Очищение организма с помощью гречки и кефира производилось многими людьми. Все они оставили свои отзывы об этом методе, которые имеют преимущественно положительный характер. Большинство людей в своих отзывах говорят о том, что этот метод является достаточно дешевым. Кроме того, с помощью гречки и кефира можно не только очистить организм, но и насытиться. Действие данного метода очистки является именно таким. Ведь в состав гречки входит клетчатка, что приводит к более быстрому насыщению организма, в результате чего человек не переедает. Абсолютно все люди, которые использовали данный метод для очистки организма, утверждают, что он максимально полезен и комфортен. Люди говорят, что при употреблении в пищу гречки и кефира тянущие и режущие боли отсутствуют. Кроме того, у людей даже не появляется ощущение дискомфорта. Этот метод, судя по отзывам, положительно воздействует, на весь организм человека. Очищение гречкой с кефиром является максимально удобным способом избавления от шлаков. Некоторые люди в своих отзывах утверждают, что с помощью гречки и кефира им не удалось очистить организм от шлаков и поэтому они принимали лекарственные средства. Причиной этому стало неправильное приготовление гречки на кефире. Очищение организма с применением гречки и кефира – это действенный способ избавиться от шлаков и сбросить лишний вес. Именно поэтому он пользуется высоким уровнем популярности у многих людей. Кроме того, данный метод широко рекомендуется докторами-диетологами. Очищение гречкой с кефиром – это достаточно простой способ. Существует несколько способов приготовления гречки и кефира. Выбор определенного из них напрямую зависит от пожеланий человека.

Next

Разгрузочные дни для очищения организма: меню разгрузки для очищения кишечника

Диеты для очищения кишечника и печени

Не применяем диеты для очищения печени и. очищения кишечника и. диеты для кишечника. Древние китайские врачеватели рассматривали организм человека как стройную единую систему. Благодаря такому подходу, но начальным симптомам, заболевания они способны бы­ли определить первопричину появления патологии в организме. Любое негативное проявление в состоянии человека рассматривалось китайскими врачами как сигнал о надвигающейся опас­ности на весь организм. Даже к такому органу, как нос, отношение у китайских врачевателей философское. Насморк с обильными выделениями древние врачеватели связывали с простудой, нарушением функции печени. Раздувание крыльев носа - с простудой легких и ослаблением их функции. Заложенность, носа по утрам - с недостатком в организме энергии идущей снизу вверх. Постоянные выделения из носа - с заболеванием придаточных пазух. Кровотечение из носа - с отсутствием или ослаблением энергии в легких, идущей сверху вниз, а также с внутренним жаром Обнарркив причину заболевания, китайс­кие специалисты путем биоэнергетического воздействия на соответствующие энергетические меридианы и биологически активные точки изменяют движение энергии так, чтобы неприят­ные симптомы в носу исчезли. Сбалансировав энергию в легких, они устраняют симптомы за­болевания в других органах, зависимых от функции легких. Большинство инфекций попадает в организм человека через носоглотку. Там они могут «закрепляться» на долгие годы, размножаться и поставлять свои токсины в различные органы. Следует помнить, что через нос пролегают пути к головному мозгу, ушам, глазам, легким. Рассмотрим заболевания, вызываемые попаданием инфекции в носоглотку. О Аденоиды - воспалительное разрастание носоглоточной миндалины, вследствие перене­сенных инфекционных заболеваний. Гайморит - воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи. О Полипы - своеобразные наросты на слизистых оболочках носа, как результат хроничес­ких воспалительных заболеваний. Воспаление слизистой носа Необходимо знать, что бы­вает аллергический тип насморка. Следовательно, растительные компоненты для лечения сле­дует подбирать строго индивидуально. Очищение носоглотки не обязательно приурочивать к периоду очищения всего организма. Лучше это делать регулярно в процессе повседневной жизни. Если человек склонен к простудным, инфекционным заболеваниям, то слизью постепенно забиваются гайморовы, лобные пазухи. Слизь со временем может обезвоживаться и затверде­вать, надолго удерживая в себе микробные токсины. Несвоевременные меры по удалению сли­зи грозят проникновением патогенных микроорганизмов в головной мозг. Если кто-то жалуется на регулярные головные боли, тревожный сон и разбитость после не­го, неожиданные «заносы» во время движения (особенно по утрам), беспричинную нервоз­ность, порекомендуй ему сделать рентгеновский снимок и приступить к очищению носоглот­ки. Эффективными растворителями слизи в пазухах носа являются смеси, содержащие эфир­ные масла. Активными эфироносителями являются чеснок, лук, сельдерей, хрен, пастернак, шиповник коричневый, тмин обыкновенный (плоды), тимьян ползучий (трава), миндаль, бузи­на черная (цветы), черемуха (плоды, кора, листья), роза, анис, мелисса лекарственная (листья), мята перечная (листья), петрушка огородная (листья, семена, корень), укроп душистый (семе­на), морковь, редька, эвкалипт, шалфей лекарственный (листья, цветки), чистотел большой (трава), береза повислая (лист), полынь обыкновенная (корень), багульник болотный (цветки, листья), валериана лекарственная (корень). Для промывания носа и носоглотки можно использовать простую теплую (температуры те­ла) воду из-под крана Из носа, носоглотки, с поверхности аденоидов при этом чисто механи­чески удаляются корочки, пыль, слизь с содержащимися в ней микробами. Закапывать в каждую ноздрю так, чтобы жидкость про­никала в горло. Можно использо­вать для промываний морскую воду (сухая морская соль продается в аптеках; размешиваете 1,5-2 ч. Она хороша тем, что, как всякий со­левой раствор, быстро снимает отеки; кроме того, в составе морской воды присутствуют сое­динения йода, которые убивают инфекцию. Этим же настоем полоскать горло, разведя его водой 1:2. Если в вашей аптеке не оказалось сухой морской соли и если живете вы близко от моря, то можете приготовить приблизительный к морской воде раствор. При эпидемиях грип­па процедуру проводить через каждые 2-3 часа (при полипах, ангине, насморке). Для этого вы должны разме­шать в стакане теплой воды 1 ч. ложку пищевой соды и добавить 1 -2 капли йода Можно использовать для промываний и отвары трав - например, ромашки. Измельчить, завернуть в марлю и вкладывать в ноздрю на 10-15 минут (при воспале­ниях слизистых). Закапывать в нос или смазывать слизистую (при воспалительных заболеваниях, простудах, гриппе). Для профилактики и лечения воспалительных заболеваний носоглотки, очищения ее от сли­зи и инфекций можно использовать алоэ (сок), морковь (сок), эвкалипт (лист), сосну (почки), каланхоэ (сок), багульник (масло). Можно чередовать: ромашка, шалфей, зверобой, календула, эвкалипт. : ' Сваренное вкрутую куриное яйцо разрезать вдоль и приложить разрезанной частью к но­совым пазухам с обеих сторон. Делать можно до очиститель­ной процедуры носа или после нее (при гайморите, франтите, воспалениях). Очищение слизистых носоглотки необходимо проводить на фоне облегченной диеты, с вве­дением в рацион чеснока, лука, хрена, черной редьки. Кроме того, что вы уда­ляете из носа и носоглотки инфекцию механически, перечисленные растительные средства воздействуют еще и противовоспалительно. Измельчить 3 зубчика чеснока, 1/4 средней луковицы, залить смесь 50 мл растительною масла, выдержанного на водяной бане 30 минут. Потребление цельного молока в этот пе­риод должно быть исключено. Рецепты для очищения носоглотки Половину посуды (банки, бутылки) заполнить измельченной травой зверобоя (лучше свежей), добавить 1 ст. Посуду заполнить оливковым (растительным маслом) и настоять 3 недели. Закапывать, смазывать слизистую но­са, ставить тампоны. В домашних условиях: размешать в 1 стакане кипяченой воды 1/4 взять 2 части коры дуба и по 1 части травы зверобоя и листа мяты. лож­ку измельченного сбора залить 1 стаканом холодной воды, затем довести до кипения, кипятить 3-5 минут, настаивать 1 час, процедить, промывать носоглотку 1-2 раза в день. взять по 10 частей листа черной смородины, плодов шиповника (из­мельченных), ромашки лекарственной (цветки); 5 частей календулы лекарственной (цветки) ичасти калины обыкновенной (цветки). ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 6-8 часов в термосе, процедить, добавить 1 каплю пихтового масла и промывать нос настоем 1 -2 раза в день в течение 3 дней. Избавиться от них будет сложнее, но вполне возможно, если вы подойдете к лечению комп­лексно. Вскипятите в ведре 6 л воды и тут же всыпьте в нее 1 ст. ложки соды, добавьте на кончике ножа вьетнамской «Звездочки» или жидкости для ингаляций (в аптеке), а также влейте 2 ст. ложки спирта Заблаговременно приготовьте 2 стула или табурета Сядьте на один стул, на дру­гой поставьте ведро, наклонитесь над ним, накройтесь одеялом и минут 20 дышите паром Сначала вдыхайте ртом, а потом больше носом Через 10 минут помешайте воду ложкой и сно­ва парьтесь, глубоко дыша носом А чтобы легче было переносить пар, сделайте из мягкой про­волоки круг, охватывающий нос и рот, и обшейте его детской юбочкой. Наденьте эту «маску» на лицо и закрепите резинкой, чтобы она не спала. Наберите в 20-кубовый шприц (без иглы) этого раствора, наклонитесь над раковиной умывальника и поочередно с силой вводите то в одну, то в другую ноздрю. ложку из­мельченной перечной мяты, 20 г прополиса, пусть настоится в теплом месте 10 дней. Очищающий массаж носоглотки Органы дыхания можно очистить специальными дыхательными упражнениями. В аюрведе есть замечательная процедура под названием В горле, носу, пазухах, го­лове скапливаются выделения организма в виде слизи и мокроты, которые часто являются причиной головных болей и ухудшения работы мозга Их можно легко удалять при помощи массажа носовой полости, проводимого ежедневно, утром или вечером Такой массаж облег­чит дыхание, улучшит зрение, обоняние, работоспособность. После вышеупомянутой ингаляции возьмите 200 г теплой переваренной воды, добавьте в нее 25 капель настойки прополиса на спирту или крепкой водке, 0,5 ч. Старайтесь как мож­но лучше таким образом очистить носоглотку. Погрузите палец в топленое сливочное масло, введите его в ноздрю и начните медленно мас­сировать внутренние стенки носа. Палец нужно продвинуть на максимально возможную глу­бину. Укоротите ноготь мизинца, чтобы не повредить нежную тонкую слизистую оболочку в ноздрях. Массаж производится медленными движениями, вначале по часовой стрелке, а затем против нее. Очищение нети противопоказано во время беременности и месячных, после сек­са, принятия ванны, еды и алкоголя. Мастер классической йоги Шри Свами Шивананда счита­ет: «Метод очищения носоглотки и всех прилегающих к ней полостей оказывает исключитель­но благотворное воздействие на организм в целом и в особенности на органы, находящиеся внутри черепа Нети освежает голову и снижает жар, даже при тяжелой лихорадке, а также устраняет головную боль самого различного происхождения». После чистки зубов приступайте к промыванию носовых ходов. Эта процедура излечивает: хронический насморк и го­ловные боли; повышает тонус нервной системы; улучшает восприятие и память; стимулирует интеллектуальную деятельность; укрепляет уши, горло, нос и глаза; помогает избавиться от хра­па Самый простой вариант -? набрать в горсть воду из-под крана и втягивать ее носом до ощу­щения пощипывания. Так повторить 3-4 раза При различных заболеваниях (ринит, синуситы, воспаление носонебной миндалины и т. п.) можно использовать пиалу с водой и различными добавками (чаи из трав, соль, сода и т. Из пиалы втягивать теплый раствор поочередно каждой ноздрей по 3-4 раза Температура должна быть комфортной (35±2 °С). Если это просто вода, то в нее можно добавить немного соли и соды (по 2-3 г на стакан), что уменьшит раздражение слабой слизистой оболочки носа. Если подобные процедуры сложны, то воспользуйтесь детской 50-граммовой спринцовкой как большой пипеткой. Спринцовкой набирайте раствор и заливайте в каждую ноздрю отдель­но, выплевывая через рот. За 2 недели слизистая носа привыкнет к процедуре, и вы после этого сможете легко перейти к пиале с раствором или просто втягиванию носом воды из горсти. Материалы предоставленные на этом сайте, предназначены исключительно для ознакомительных и образовательных целей. Напоминаем, что ни одна статья или сайт не могут поставить правильный диагноз и разработать правильную программу лечения. Большая часть информации на нашем сайте авторская и требует консультаций с нашими специалистами.

Next