64 visitors think this article is helpful. 64 votes in total.

Семена льна для очищения кишечника отзывы, как принимать.

Чистка печени семенами льна и кефиром

Семя льна с кефиром для очищения кишечника. Длительность чистки таким способом составляет недели, в результате чего можно добиться нормализации метаболизма и полного избавления от запоров. Рецепт очищения кишечника семенами льна десертную ложку перемолотых семян разводим. Дорогие читатели, сегодняшний наш разговор будет посвящен очищению организма, а если сказать более конкретно, то сегодня мы поговорим о том, как применять семена льна для очищения кишечника. Вспомним 90-е годы и первые книги Геннадия Петровича Малахова. И впервые так широко заговорили в нашей стране об очищении организма. Немногие люди задумывались о том, что наш организм также нуждается в заботе и внимании, которое должно выражаться в элементарном его очищении. Ведь заботимся же мы об уборке нашей квартиры, а про то, что происходит за многие годы в нашем организме, просто забываем или не знаем, как и что можно сделать, как ему помочь. А начинать комплексное очищение следует именно с очищения кишечника. У меня данный метод всегда вызывал инстинктивное отторжение, хотя должна признать, что некоторые мои близкие знакомые проводили полное очищение организма по Малахову и избавились при этом от множества пренеприятнейших заболеваний. Наверно, многие из вас помнят, что для очищения организма Г. В настоящее время, в том числе благодаря Интернету, мы знаем, что кишечник можно очищать и другими способами, например, при помощи плодов шиповника, семян льна и т.д. кишечника, в то время, как длина тонкого и толстого кишечника человека в несколько раз превышает его рост. Как же происходит очищение кишечника семенами льна? Кишечник человека состоит из двух частей: тонкого и толстого отделов. Когда отходы нашего организма продвигаются по кишечнику, то вначале они содержат достаточное количество воды. Поэтому в тонком отделе обычно всякие отходы не задерживаются. В начале толстого отдела вода всасывается и в дальнейшем происходит формирование каловых масс. Кишечник человека обладает особенностью: его стенки не ровные, а имеют различные бороздки, складки и углубления, куда при прохождении откладывается часть выводимых из организма отходов. Естественно, что данные «накопления» со временем слеживаются и начинают отравлять организм. Особенно усугубляется данный процесс, если у человека есть в наличии нарушение баланса микрофлоры кишечника. Семена льна, попадая в кишечник, разбухают и тем самым способствуют растяжению различных его неровностей. А благодаря слизи, клетчатке, жиру и другим компонентам в их составе увеличивается количество выделяемого кишечником секрета, усиливаются сокращения, а все вместе это ведет к более быстрому выведению отходов из организма. Кроме этого, как я уже писала в своей статье Семена льна. Польза и вред, слизь семян льна обладает абсорбирующим и антитоксическим действием, т.е. она вбирает в себя различные шлаки и токсины и дезинфицирует их и стенки кишечника. Существует несколько способов очищения кишечника льном. Одни из них состоят только из семян льна, другие включают в себя и другие компоненты. Также они отличаются один от другого степенью воздействия. Какой выбрать всецело зависит от каждого конкретного человека: от целей, которые он себе ставит, а также от индивидуальной переносимости. В таком случае можно заедать напиток кусочком лимона. Более сильное воздействие оказывает сочетание семян льна и кефира. Для этого способа используются перемолотые семена льна. Общий объем настоя, выпитого за день, должен составлять 1 л. Подготовка к процедуре начинается с вечера: залейте 0,5 ст. Кроме многочисленных полезных свойств льняного семени кефир способствует восстановлению баланса микрофлоры кишечника. Курс – 2 недели, две недели перерыв и курс можно повторить. Напоминаю, что перемалывать семена впрок нельзя, так как под воздействием кислорода и света они начинают окисляться и могут принести вред. кипятка и настаивать 3-4 ч., а лучше весь день (или залить их вечером на ночь). семян льна прохладной водой и оставьте настаиваться до утра. горячей воды, затем через 30 минут съешьте подготовленные с вечера семена – это ваш завтрак. Очищение проводят по следующей схеме: Первая неделя: 1 десертной ложки размолотого семени льна 100 мл. Вторая неделя: 2 десертной ложки размолотого семени льна 100 мл. Третья неделя: 3 десертной ложки размолотого семени льна 150 мл. При хорошей переносимости, а также при необходимости в более глубокой очистке кишечника, курс очищения может быть продолжен еще на неделю, в течение которой семена льна с кефиром употребляют по схеме третьей недели. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 30 мин. Дорогие мои читатели, и хочу с вами поделиться моим проверенным и очень эффективным рецептом, который можно применять при болях в желудке, кишечнике, дискомфорте, а также при кишечных коликах. Перемолотый лен подмешивают в любые блюда, куда душа пожелает, например, в каши, салаты, молочные продукты, мед и т.д. Принимать полученный настой на ночь, не процеживая, вместе с семенами. Лечебную смесь употребляют один раз в день, утром натощак. Кроме очищения кишечника сочетание семени льна и кефира нашло применение для похудения, но употребляют смесь по другой схеме. При наличии холецистита смесь принимают во время еды. Данный вид очищения кишечника имеет ряд противопоказаний. Сбор из семян льна, фенхеля и кориандра, взятых в равных частях, также оказывает хорошее очищающее воздействие на кишечник. Я сама живу без желчного пузыря уже почти 20 лет, часто бывают проблемы с кишечником, хотя очень слежу за своим питанием всегда. Обычно я спалась калганом, о котором писала на блоге, но его не оказалось у меня дома. Курс – 20 дней, месяц перерыв, затем курс можно повторить. Более подробно об этом можно почитать в моей статье Семя льна для похудения. Емкость поставить в темное место на неделю, каждый день перемешивая смесь. три раза в день, ничем не заедая и не запивая за 50-60 мин. Это: При наличии данных заболеваний очищение можно производить отваром или настоем семян льна. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 1 ч. И вот моя знакомая поделилась новым для меня рецептом. Можно провести чистку кишечника с помощью настоя льняного семени другим способом. Хотя в некоторых источниках рекомендуют при данном способе использовать льняную муку промышленного изготовления, я бы все же перемалывала семена льна сама. Для усиления действия данной чистки следует 7-10 дней, пока настаиваются семена льна на масле, пропить следующий сбор: зверобой, ромашка аптечная, крапива, полынь горькая (травы берутся в соотношении 1:1:1:0,5). С тех пор именно этот рецепт я и сама применяю, и скольким людям не рассказывала про него, все меня благодарили. Залить все 1 литром холодной фильтрованной или родниковой воды. Получается легкий кисель, поэтому в чашку переливать надо аккуратно, можно помочь ложкой или чем-то еще. Если нет возможности пить часто, то хотя бы утром и вечером выпить этот отвар. И в заключение статьи мне хотелось бы еще и еще раз обратить наше внимание на противопоказания к такой чистке организма семенами льна. Есть рекомендации делать отвар, но я нашла тот же самый рецепт, где семена льна настаивают, что я думаю более полезно. крутого кипятка, накрыть крышкой, хорошо закутать, например, положить под подушку, и настаивать минимум 6 часов. Во-первых, вы будете уверены в качестве продукта, а во-вторых, льняная мука в магазинах – это не совсем перемолотые семена льна. Это количество отвара ромашки с семенем льна надо выпить в течение дня. Как бы ни казались безвредными семена льна, но и они имеют противопоказания: перед началом проведения очищения кишечника семенами льна проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете. Такая мука в отличие от домашнего способа обработки не содержит масла, которым так богат лен. А ведь эти два компонента особенно важны для очищения кишечника. Кроме этого следует иметь в виду, что большое количество, а также длительное употребление семян льна может привести к отравлению. Более подробно о полезных свойствах льняной муки вы можете прочитать в моей статье Льняная мука. Дорогие мои читатели, вот такая информация на сегодня о чистке семенами льна кишечника. Я буду рада, если у вас есть свои проверенные рецепты, поделитесь ими. И буду вам благодарна, если вы поделитесь информацией со своими друзьями, нажав на кнопки соц.сетей после статьи.

Next

Семена льна и кефир.

Чистка печени семенами льна и кефиром

Чем полезны льняные семена с кефиром и что содержится в их составе? Как правильно. О пользе льна для человеческого организма известно со времён Гиппократа. В частности – это чистка кишечника и всего организма от шлаков, токсинов. Дополнительно происходит насыщение аминокислотами Омега-3, 6, 9 и другими полезными веществами. Поэтому каждому человеку нужно знать, как принимать семена льна для очистки организма. Лечение проводится как целыми зёрнышками, так и мукой из них, а также маслом. Растение имеет сильный очищающий эффект от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Кроме отличного сырья для ниток (лён долгунец с длинным слабоветвистым соцветием), его употребляют в пищу (лён кудряш, невысокий с сильноветвистым соцветием). Особенно богат аминокислотный состав – серин, треонин, аргинин, гистидин, лизин, аспаргиновая кислота, глицин, цистин, валин, аланин, изолейцин, метионин, тирозин, фенилаланин, пролин, глутаминовая кислота, лейцин. Льняную муку и масло применяют как в народной медицине, так и в косметологии. Кроме аминоксилот, в составе льняного семени присутствуют: Также семена льна содержат набор витаминов и микроэлементов. Из витаминов присутствуют B (1, 2, 4, 5, 6, 9, 12), C, K, E, PP; из микроэлементов – медь, цинк, железо, марганец, селен, калий, фосфор, натрий, кальций, магний. Несмотря на широкий спектр заболеваний, при которых показан приём семени льна, очищаться им можно не всегда. В составе присутствуют цианогенные гликозиды (в избыточном количестве трансформируются в токсичные тиоцианаты). При длительном хранении, за счёт окислительных процессов, в льняных зёрнах образуются токсичные вещества. Семена льна для очищения кишечника используются много веков. За это время народная медицина создала и закрепила множество рецептов. Многие из них легко составить и применить в обычных условиях. Помните, семена обычно измельчают до порошкообразного состояния (муки). Один из известных и наиболее простых рецептов народной медицины. Очищение льняной мукой с кефиром можно применять даже подросткам и детям старше 3 лет. Однако перед началом такого лечения отведите ребёнка к врачу и получите подробную консультацию. Для рецепта потребуется всего 2 ингредиента – кефир и размолотые (или растолчённые в ступке) в льняную муку зёрнышки. Лечение льняным маслом рекомендуют при следующих состояниях: Льняное масло не имеет абсолютных запретов к применению. Единственное, на что нужно обязательно обращать внимание – индивидуальная непереносимость. В этом случае через некоторое время после приёма может появиться подташнивание, слабость, снизиться аппетит. Перед тем, как пить льняное масло, необходимо точно знать свой диагноз, чтобы провести корректировку длительности лечения, а также дозировки. Ниже рассмотрены некоторые рекомендации: Зная, как принимать льняное семя, можно привести свой организм в порядок с минимальными финансовыми и физическими затратами. Все рецепты неоднократно опробованы больными и неизменно давали отличные результаты.

Next

Применение семени льна, способов очищения семенами льна

Чистка печени семенами льна и кефиром

Применение семени льна для очищения, они эффективны для чистки ЖКТ и всего организма в. Нормальная жизнедеятельность нашего организма напрямую связана с хорошим состоянием кишечника, вот почему периодически требуется его «генеральная уборка». Не удивительно, что очистка кишечника семенами льна и кефиром, отзывы о которой говорят об её эффективности, сейчас интересует многих. Популярность, которую сейчас приобрела очистка кишечника семенами льна, во-первых, обусловлена их уникальными свойствами, а во-вторых, легко выполнима в домашних условиях и хорошо переносится. Целебные свойства семян льна известны ещё с древних времен. Чтобы понять какую роль они сыграют в очистке кишечника, узнайте здесь об их пользе и уникальном составе. Если говорить об этом вкратце, то семена льна содержат: Кроме этого, регулярное употребление семян льна стабилизирует артериальное давление и гормональный фон, усиливает выводящие функции почек и печени, стабилизирует работу щитовидной железы и надпочечников, а сама очистка кишечника при помощи семян льна особенно показана людям, страдающим сахарным диабетом, бронхиальной астмой, аллергией, атеросклерозом, тромбозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Очистку кишечника семенами льна нельзя проводить людям, склонным к метеоризму и частым диареям, имеющим камни в почках и желчном пузыре, страдающим поликистозом, фиброматозом и эндометриозом, беременным и кормящим матерям, а также тем, кто склонен к аллергии на орехи, семечки и яичный белок. Существует несколько способов очищения кишечника, в основе которых лежат семена льна – это могут быть натуральные семена, льняная мука, смесь семян и кефира и различные настои или отвары из семян. Но какой бы способ вы ни выбрали, учтите: Остановимся на самых популярных из них. Семена следует измельчить в кофемолке и 3 раза в день добавлять в пищу, а именно 1 столовую ложку семян можно размешать в супе, каше, кефире или йогурте. Для приготовления отвара надо взять 1 стакан семян льна и залить их 3 л кипящей воды, после чего поставить на водяную баню и томить 2 часа. Затем остудить, процедить и поставить в темное прохладное место. Те, кого интересует, как заваривать семена льна для лечения желудка, могут также использовать этот отвар. Тем, кто интересуется, как принимать семена льна для восстановления желудка, предлагаем, кроме вышеизложенного, ещё один способ. Главное в этом способе, знать, как правильно принимать кефир с семенами льна. Рекомендуется он при гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при заболеваниях поджелудочной железы. Для проведения лечебного курса готовят такой отвар: 1 столовую ложку семян льна кладут в эмалированную посуду и заливают стаканом кипятка, дают закипеть и после этого полчаса варят под крышкой на слабом огне. Готовый отвар, не процеживая, пьют теплым за полчаса до еды 2 раза в день по 100 мл. Для приготовления отвара можно использовать не только семена коричневого, но и белого льна, о полезных свойствах которого можно ознакомиться здесь. Из всех предложенных способов вы можете выбрать для себя подходящий вариант и заняться восстановлением своего здоровья. Чтобы достичь более эффективных результатов, предлагаем более подробно ознакомиться с лечебными свойствами семян льна.

Next

Льняное семя с кефиром для чистки кишечника

Чистка печени семенами льна и кефиром

Хорошее очищающее действие на кишечник оказывает совместное применение семени льна и кефира. Этот дуэт не только избавит от разного мусора и улучшит пищеварение, при правильном применении он еще и поможет похудеть. Мука из льняного семя является идеальным средством для очищения кишечника, а также ее часто используют для похудения. Семена льна содержат незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6, клетчатку, витамины, лигнаны. Лигнаны влияют на состояние предстательной железы, снижают риск развития рака. Кроме того, семена льна и льняная мука положительно влияют на здоровье простаты, положительно влияют на здоровье кожи, волос, ногтей, способствуют пищеварению. Лен богат растительными химическими веществами, которые помогают противостоять многим вирусам, бактериям. Семена льна содержат в 100 раз больше лигнанов по сравнению с любой другой растительной пищей. Он помогает при воспалительных заболеваниях кожи, кишечника, мочевыводящих путей. Растение подавляет сердечно-сосудистые заболевания, снижает артериальное давление, уровень вредного холестерина, расширяет кровеносные сосуды, улучшает их эластичность. Лен также помогает устранить аритмию, нарушения сердечного ритма. Льняное семя отлично помогает при ревматоидном артрите. Многочисленные исследования показали, что у пациентов с ревматоидном артритом уменьшалась хрупкость костей, отек, жесткость в суставах при употреблении льняного масла и семени. Льняное семя содержит растворимую клетчатку, которая помогает устранить разрастание дрожжей в кишечнике. Льняная мука – великолепный чистильщик толстой кишки. Кроме того, фитохимические вещества (лигнаны), содержащиеся в льняной муке, обладают противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными и противораковыми свойствами. Некоторые люди испытывают вздутие живота и другие желудочно-кишечные проблемы при употреблении льняной муки, семян. Поэтому, чтобы очистить кишечник необходимо начинать с малых доз (с 1 чайной ложки). Для чистки кишечника льняной мукой вам понадобится льняное семя, либо готовая мука из него. Для приготовления муки необходимо сухие семена льна размолоть в кофемолке, либо прокрутить через мясорубку. Чистка кишечника льняной мукой проводится 1 — 2 раза в квартал. Завтрак: 1 столовая ложка молотого семени, смешанная с йогуртом 150 г. В первую неделю можно готовить завтрак с 1 чайной ложкой льняной муки, затем постепенно повышать дозу до 2 – 3 чайных ложек. Для этого ежедневно на завтрак в течение 3-х недель нужно пить 1% однодневный кефир, смешанный с льняной мукой. В первую неделю пить 100 мл кефира 1 чайная ложка льняной муки; со второй недели дозу льняной муки необходимо повысить до 2 чайных ложек, кефир остается в том же количестве; начиная с третьей недели увеличиваем дозу льняной муки до максимальной 3 чайные ложки 150 мл кефира. Для устранения запора, очищения кишечника можно на ночь пить настой из семени льна. Для этого одну чайную ложку семян залейте 250 мл воды, прокипятите в течение 5 минут, дайте настояться несколько минут. Также для очищения кишечника вы можете залить теплой водой 1 столовую ложку молотых семян вечером, а утром выпить этот напиток в теплом виде. Существует еще один малоизвестный метод очищения кишечника. Возьмите 1 полную кофейную чашку сухих семян (150 мл), всыпьте в кастрюлю, залейте 3 л кипящей воды. Поставьте кастрюлю на слабый огонь, закройте крышкой и кипятите около 5 часов. Теплый напиток рекомендуется пить до 1 л в сутки, с добавлением меда.

Next

Семена льна для очищения кишечника. Семена льна с кефиром и маслом.

Чистка печени семенами льна и кефиром

Как действуют семена льна для чистки кишечника? Первое и нужное нам свойство. Представители народной медицины считают очищение толстого кишечника семенами льна не просто чисткой, а полным исцелением организма, поскольку подобная процедура помогает нормализовать работу всего желудочно-кишечного тракта. Чистки семенами льна, благодаря высокому содержанию в них полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3, полезны для людей больных атеросклерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, тромбозами. Семена льна оказывают очищающе-растворяющее, обволакивающе-смягчающее, отхаркивающе-противовоспалительное и слабительное действие. Оказываясь в толстом кишечнике, они начинают там разбухать, долго не перевариваются. Размолотые семена постепенно начинают растягивать толстый кишечник, стимулировать его к сокращению, ускоряя продвижение пищевой массы. Разбухая, льняные семена образуют слизь, которая остается на слизистых оболочках толстого кишечника, тем самым, предохраняя их от раздражения вредными веществами, поскольку они не подвергаются влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Вот почему семена льна так часто используются в лечении колитов, гастритов, бронхитов, при воспалениях мочевого пузыря и в качестве общеукрепляющего средства. Кроме того, льняные семена впитывают в себя часть вредных веществ, облегчая работу печени. Одним стаканом горячей воды нужно залить молотые семена кориандра, фенхеля и льна (каждого – по одной чайной ложке). Дать им настояться с полчаса, после этого хорошенько взболтнуть и выпить. Процедуру нужно повторять два-три раза в день за полчаса до еды или спустя два-три часа после на протяжении двух недель. После этого нужно сделать перерыв на пару недель и можно снова повторить очищающий курс. Стакан льняных семян заливается тремя литрами кипятка, выдерживается два часа на «водяной бане», остужается, процеживается. Отвар нужно пить по пять-шесть раз в сутки по одному стакану в течение одного месяца. Перед употреблением полученный очистительный напиток следует подогреть, чтобы он напоминал по температуре слегка горячий чай (около 40 градусов). Приготовленных трех литров отвара хватает на два-три дня. Подсолнечное нерафинированное масло является прекрасным источником жирных ненасыщенных кислот. Оно помогает уменьшить в крови вредный холестерин, увеличить концентрацию фосфолипидов в крови. Слизь льняного семени не только обволакивает все маленькие язвочки, но и закрывает их от действия ферментов, лечит все воспалительные процессы. Попадая в желудочно-кишечный тракт, подсолнечное масло смазывает его стенки, снимает спазмы. Организм обогащается жирными ненасыщенными кислотами. Семена будут помогать пище свободно продвигаться по пищеводу, мягко стимулируя перистальтику и подталкивая пищевой комок к выходу. Таким образом, подсолнечное масло с семенами льна улучшает работоспособность желудочно-кишечного тракта. Рецепт для очищения кишечника с подсолнечным маслом: Поскольку растительное подсолнечное масло имеет желчегонные свойства, то при камнях в желчном пузыре, панкреатите, гепатитах принимать масляной настой семян льна нельзя. Можно усилить эффективность масляного очищения травяным настоем из полыни, лекарственной ромашки и крапивы. Его можно пропить, пока настаивается подсолнечное масло с семенами льна. Кефирное очищение толстого кишечника с семенами льна рассчитано на один месяц. Помимо вывода токсинов, это средство обладает отличным глистогонным, противогрибковым эффектом. Одно из самых популярных народных средств от паразитов – это семена льна с гвоздикой. Оно помогает побороть практически любых внутренних паразитов. Утром и вечером следует принимать по две столовые ложки льняных семян. Также хорошо из семян льна делать домашние кисели – они активно помогают бороться с внутренними паразитами. Приготовить их легко: Хорошая профилактика от паразитов – это принимать раз в день йогурт или мед с одной столовой ложкой льняного масла. Во время избавления от глистов человек должен временно отказаться от мяса и мясных продуктов – это «подорвет» силы паразитов. Мы расскажем вам, как очистить кишечник отрубями в домашних условиях в этой статье в этой статье, мы вам расскажем, как с помощью диеты можно эффективно очистить кишечник! Чтобы проводимое очищение толстого кишечника было максимально безопасным, врачи рекомендуют подвергать семена льна термической обработке, например, добавлять их в горячие блюда (супы) и выпечку (хлеб).«Лен – это, действительно, уникальное растение. О его целебных свойствах знали еще в древние времена врачи. Я считают семена льна неотъемлемым компонентом здорового и полноценного питания человека. Это простое, доступное средство, которое поддержит и здоровье, и работоспособность. В семенах льна содержится много клетчатки, белков, полезных жиров. В них есть фитоэстрогены, которые регулируют гормональный баланс в организме, а женщинам помогают сохранять красоту, молодость. При регулярном употреблении льняных семян начинают нормально функционировать почки, надпочечники и щитовидная железа. Улучшается состояние при бронхиальной астме, диабете. В медицинской практике зафиксированы случаи, когда люди излечивались семенами льна от цирроза печени, правда, если выдерживали такое продолжительное лечение. Семена льна также помогают нормализовать показатели артериального давления и содержание в крови холестерина. Льняные семена сегодня стали очень популярным средством для похудения. И всячески предупреждаю девушек и женщин, желающих похудеть, не перестараться, поскольку даже такое полезное средство, как льняные семена, в больших количествах становится вредным и даже опасным».

Next

Кефир с семенами льна для похудения. Отзывы о применении

Чистка печени семенами льна и кефиром

Печени, приводит в. период после чистки кефиром. организма гречкой и семенами льна Большинство заболеваний развивается по причине недостаточного функционирования кишечника, в котором накапливаются токсины, шлаковые вещества, продукты жизнедеятельности паразитов. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо периодически проводить чистку кишечника. Для этого существует множество способов, но одним из наиболее эффективных считается очищение с помощью семян льна и кефира. Именно совместное использование этих компонентов обеспечивает хороший очищающий эффект. А здоровый кишечник, в свою очередь, обеспечит человеку стойкий иммунитет против различных инфекций. Желательно использовать продукт со сроком годности не более недели, поскольку в нем содержится большее количество пребиотиков. Если учитывать этот факт, чистка кишечника будет иметь хороший результат. Кефир оказывает полезные свойства независимо от жирности. Однако, несмотря на всю свою полезность, он имеет противопоказания к употреблению: В составе льна находятся жирные полиненасыщенные кислоты, клетчатка, полисахариды, растительные гормоны (лигнаны), лецитин, а также витамины и селен. Молотое льняное семя используется в большинстве рецептов, которые направлены на очищение организма. Принцип действия семян льна за счёт полезных веществ в их составе: Чистка кишечника семенами льна очень популярна в настоящее время. Она позволяет значительно улучшить состояние здоровья: нормализует уровень артериального давления, улучшает состояние при циррозе печени, регулирует работу почек, надпочечников, щитовидной железы. Также семена льна применяются для лечения тромбозов, атеросклероза, сахарного диабета, бронхиальной астмы. В некоторых случаях стоит вопрос, что выбрать – семена льна или льняное масло. Если сырье льна планируется использовать для очищения кишечника, то лучше измельчить семя и использовать его в молотом виде. Масло подходит для наполнения организма полиненасыщенными жирами (Омега 3). Также оно оказывает слабительный эффект за счет масляной консистенции, но не увеличивает объем каловых масс и не обладает свойствами энтеросорбента. Кефир с семенами льна употребляется ежедневно вместо завтрака в течение трех недель: Рецепт второй. Существует несколько методик использования смеси семян льна с кефиром для очистки кишечника. Вместо молотого семени следует использовать льняную муку. Объемы сырья льна и кефира такие же, как и в предыдущем рецепте. Рекомендуется употребление смеси утром до завтрака, а вечером – вместо ужина. Ее цель – не только очистить кишечник от шлаковых веществ и токсинов, но и похудеть в среднем на 3-5 кг за месяц. Желательно проводить очищение кишечника после консультации с врачом-гастроэнтерологом, который учтет все показания и противопоказания, а также возможные побочные реакции. Кроме того, в идеале перед началом курса лечения рекомендуется посетить терапевта и диетолога. Чаще всего необходимость использования диеты с очищением льняным семенем и кефиром возникает в следующих случаях: Любую методику по очищению организма следует проводить, строго соблюдая все ее правила, учитывая все ограничения и особенности. Правильно проведенная процедура приведет к ожидаемому результату и не нанесет вреда здоровью.

Next

Очистка организма семенами льна - рецепты, отзывы

Чистка печени семенами льна и кефиром

Семена льна для похудения, чистка кишечника семя льна с кефиром отзывы. Читайте на бэби.ру! Печень – орган, требующий к себе повышенного внимания. Однако очень часто вместо того, чтобы облегчить ее долю, мы напротив испытываем ее на прочность – употребляем алкоголь, злоупотребляем жирной пищей. Не самым положительным образом сказывается на состоянии печени прием антибиотиков и различных медикаментов, а также курение. Самое страшное – в печени отсутствуют болевые рецепторы, это значит, что о своих проблемах орган может очень долго не сообщать, а заявить лишь тогда, когда сделать уже ничего невозможно. Из всего сказанного следует, что если вы желаете защитить свою печень, то о ней нужно заботиться всегда, а не тогда, когда «прижмет», и лучшими помощниками станут семена льна. Именно о пользе льняных семян мы решили поговорить сегодня. О высокой пользе семян льна для организма было известно давно. Чудесные свойства продукта обусловлены его составом. Так, семена льна содержат жирные кислоты Омега-3, лигнаны и клетчатку, помимо этого в составе числятся калий, магний, марганец, витамин Е, клейковина, незаменимые аминокислоты, фитохимические субстанции, антиоксиданты. Считается, что для того, чтобы привести в норму работу всех внутренних органов достаточно ежедневно съедать всего 25 граммов семян льна. 7 дней ежедневно употребляйте по 1 чайной ложке семян льна, предварительно размешав их в 100 мл кефира. В течение следующей недели принимать нужно уже по 2 чайные ложки семян льна, смешанных с тем же количеством кефира. Если вам не по вкусу кефир, можете заменить его йогуртом или нежирным творогом. 200 граммов измельченных на кофемолке семян льна поместите в небольшой марлевый мешочек, хорошенько завяжите и погрузите на 10 минут в кастрюлю с кипящей водой. Добавляйте их в пищу по одной чайной ложке во время каждого приема. Поставьте на водяную баню и томите в течение двух часов. После немного остудите, приложите к больному месту и закрепите шерстяным платком или шарфом. Готовый отвар остудите и принимайте по одному стакану несколько раз в день. Несмотря на то, что с помощью семян льна можно достаточно быстро и довольно эффективно почистить печень и помочь ей избавиться от серьезных заболеваний, есть состояния, когда от употребления этого кажущегося на первый взгляд безопасным продукта необходимо отказаться. К таковым относятся обострения колита, холецистита, панкреатита, наличие камней в желчном и мочевом пузыре. Ну и конечно же, прежде чем приступить к лечению, проконсультируйтесь с врачом.

Next

Как принимать семена льна для очищения кишечника

Чистка печени семенами льна и кефиром

Учимся чистить кишечник семенем льна с кефиром самый действенный рецепт. Продолжаем тему о пользе и вреде семян льна, которую я начала в прошлой статье . Сегодня хочу рассказать не только, чем полезны семена льна для организма, но и детально описать свойства льняной муки, молотых семян домашним способом, а также познакомить читателей с такой полезной и вкусной сладостью, как урбеч. Наши предки говорили: посеешь лен – пожнешь золото. Это действительно так, лен оденет, накормит и вылечит. О пользе и вреде семян льна написано немало, но многие древние знания позабылись, стерлись густой пылью времени, и, возможно, ушли в прошлое безвозвратно. Но радует появившаяся ныне тенденция возрождать мудрость веков и учить заново заветы предков – люди, утомленные прогрессом ищут исцеление в природе. Что же такого особенного в скромном растении с тонким стеблем и нежно-голубыми цветочками? На самом деле эта кажущаяся простота, и неказистый с виду лен обладает многими лечебными свойствами: Кроме того, каждое крохотное семечко содержит витамины, аминокислоты, растительную клетчатку, фитоэстрогены и более 30 видов жирных омега-кислот. Это растение введено в культуру на заре цивилизации, но сохранились и дикорастущие виды. Технически, лен делится на долгунец, кудряш и межеумок – это однолетние растения. А вот декоративные виды могут быть не только многолетними, но и отличаться разнообразной окраской. Активное изучение химического состава семян льна и их воздействие на физиологию человека началось в 80-х г. Темные или золотистые семена оказались особенно богатыми на лигнаны (растительные антиоксиданты) и довольно редкий витамин F. Не следует забывать и о селене, который благотворно действует на работу мозга и выводит из организма тяжелые металлы – он также в большом количестве имеется в уникальных семенах. Чем же конкретно полезны семена льна для организма человека? Прежде всего, лен уникален своими мягкими адсорбирующими свойствами. Регулярный прием препаратов из льняного семени очищают кровь, способствует снижению холестерина, устранению из организма токсинов и продуктов метаболизма. Именно поэтому лен применяют в онкологии и при лечении доброкачественных опухолей, для восстановления людей после радиоактивного излучения и тяжелейших операций. Люди, подвергавшиеся интенсивной лекарственной терапии или химиотерапии, чувствовали себя лучше после того как принимали отвар льняного семени. Это средство так же подойдет тем, кому требуется очистить организм от шлаков, избавиться от хронической усталости, отеков и бронхолегочных заболеваний. Для таких целей готовится стандартный отвар: На три литра кипятка берется стакан семян и ставится на водяную баню. После 2-х часов уваривания отвар остудить и процедить. Пить его можно без ограничений в течение трех недель примерно по одному литру в день. Семена льна содержат огромное количество полезных омега-кислот, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. В частности, дефицитная омега-3 кислота в этом растении находится в самой удобной для хорошей усвояемости форме. Даже , которое быстро окисляется на свету и теряет большую часть полезных веществ, уступает сушеному семени по качественным характеристикам. Доказано, что большинство патологий (почти 90%) развиваются как следствие нарушений работы ЖКТ. Постоянная тяжесть в животе, боли в желудке, отрыжка, хроническая усталость, подавленность и даже депрессия могут быть признаком зашлакованости организма. Мягкая чистка кишечника семенами льна позволяет устранить эти неприятности без вреда для здоровья. Современным людям, то есть нам с вами, нужно особо тщательно следить за своим рационом. Да потому что наша пища «кишит» транс-жирами и бесполезными углеводами. В безобидном печенье притаился модифицированный кулинарный жир, который будет перевариваться в кишечнике десятки лет! Более десяти лет назад я закончила университет пищевых технологий, где химия жиров была профильным предметом. В лаборатории на кафедре я вдоволь насмотрелась на все эти хваленые кокосовые и пальмовые «полезные» жиры. Эти дешевые суррогаты забивают сосуды и остаются на стенках кишечника многие годы, период их расщепления составляет почти 90 лет! Мы поедаем их в огромном количестве, поскольку пальмовый жир (как и гидрогенизированный кокосовый) добавляют в молоко и молочные продукты, выпечку, сдобу, колбасы и в мясные п/ф. Это дешево и значительно увеличивает сроки хранения продуктов, что в совокупности очень выгодно производителям. Как следствие такого питания – плохое самочувствие, головная боль, проблемы с кожей и волосами, хроническая усталость. Когда речь заходит об очистке кишечника это всегда вызывает неприятные ассоциации. Не единственное, но воздействие льна на организм наиболее сбалансированно. И вот тут семена льна окажут незаменимую услугу, сведя отрицательные эмоции от этой процедуры к минимуму. Судите сами: семена льна богаты клетчаткой, витаминами, микроэлементами, и кроме того, они мягко воздействуют на микрофлору кишечника, смягчая и обволакивая, не нарушая естественного баланса внутри нашего организма. Такое очищение противопоказано тем, у кого больные почки и мочевой пузырь. Как принимать семена льна для очищения кишечника Самый простой способ очистить кишечник семенами льна – смолоть их в кофемолке (не слишком мелко) и принимать по 1-2 ст. Сочетание кефир – семена льна, наиболее эффективно для домашнего очищения организма. Действующие вещества этих компонентов усиливают полезные свойства друг друга. Такая смесь, кроме всего прочего, обладает противогрибковым и антигельминтным действием, мягко размягчает каловые массы и защищает стенки кишечника от раздражения. Итак, нужны молотые семена льна (можно перемолоть их в обычной кофемолке). В день понадобится от 1 до 3 десертных ложек такой муки. Курс очищения кишечника семенами льна с кефиром продолжается 3 недели. Просто наберитесь терпения и настройтесь на полезное очищение кишечника кефиром и семенами льна. Для того чтобы избежать путаницы, отмечу, что молотые семена льна и промышленная льняная мука – два разных продукта. Как бы вы не старались, в домашних условиях получить муку нельзя. Ведь главная разница между этими двумя продуктами – наличие в молотых семенах льняного масла. В изготовленной промышленным способом муке этот ингредиент отсутствует, она может храниться гораздо дольше, так как не подвергается быстрому окислению. Возможно, польза муки из семян льна, как и вред, немного преувеличены – она не обладает чудодейственными свойствами исцелять людей на смертном одре, но является отличным средством для диетического питания и оздоровления организма. Льняная мука широко используется в здоровом питании, в основном для нормализации работы ЖКТ. Она богата на микроэлементы «красоты» – калий, магний, цинк. Белок, который входит в ее состав, сходен с белком сои и очень питателен. Мука благотворно влияет на работу печени и почек, нормализует работу сердца и эндокринной системы, действуя как антиоксидант. Данное средство – находка для тех, кто хочет поправить свое здоровье, не прилагая к этому особых усилий. Ведь главное качество льняной муки — это ее универсальность! Вы можете просто добавлять ее в ваши любимые блюда или напитки и мягко проходить курс лечения и очищения. Лепешку из него нужно прикладывать к груди.200 г семян смолоть и добавлять кипятка до образования кашицы. У молодых мам иногда случается затвердение груди (лактостаз) и чтобы минимизировать последствия и облегчить самочувствие нужно сделать следующее: возьмите льняную и овсяную муку (1:1), добавьте 1 ст. Чуток остудить, переложить кашу в чистый мешочек из натуральной ткани и делать припарки: приложить к воспаленному суставу, обмотать компресс эластичным бинтом для хорошей фиксации и держать до остывания. Кашицу можно использовать многократно, просто нужно ее подогревать. В этом случае, муку, насыпанную в мешочек (тканевый! На легком огне кипятить около 20 минут, снять с огня и добавить полкило свежего сливочного несоленого масла и 0,5 кг меда. ) нужно опустить в горячую воду и приложить к больному месту. л.) в половине литра воды, накрыть крышкой и оставить до охлаждения. Муку положить в глубокую, желательно чугунную, кастрюлю (можно в утятницу), добавить 2 стакана воды и два крепко взбитых куриных яйца. Снова отправить на огонь и варить ровно 7 минут, постоянно помешивая. Крышку не снимать, чтобы сверху киселя не образовалась пленочка. Массу остудить и разложить по двум литровым банкам. При язве, гастритах с любой кислотностью, запорах нужно съедать по столовой ложке лекарства 3 раза в день за 20 минут до приема пищи. Эффект сохраняется до 5 лет, затем лечение нужно повторить снова. Но, как и у любого лекарства, у льняной муки есть противопоказания. Существует несколько способов, как перемолоть семена льна: В аптеках и специализированных магазинах можно приобрести семена льна золотистого и темного оттенка. В принципе, эти два вида семян практически ничем не отличаются, за исключением одного – только из семян темного льна готовят вкусный и полезный урбеч. Урбеч – это уникальная паста из семян льна, масла и меда, высококалорийный продукт, способный небольшим количеством восполнить существенную энергопотерю и пополнить запасы организма витаминами и микроэлементами. В Дагестане до сегодняшнего времени готовят его дедовским способом. Семена темного льна растирают вручную на каменных жерновах. Льняная мука пропитывается выделенным маслом и превращается в пасту из семян льна, то есть урбеч. В нее, как правило, добавляют натуральный мед и сливочное масло. Пропорции в классическом рецепте равные, но их можно регулировать по вкусу. Урбеч можно кушать как самостоятельное блюдо, например, намазывая на хлеб. Это очень вкусно, напоминает терпкую шоколадную пасту. Дети очень любят лакомиться сладкой массой просто так, без хлеба и каких-либо добавок. Это тот случай, когда сладкое можно разрешить и не бояться за здоровье малыша. А если добавить к нему сухие или свежие фрукты, то получится отличная замена конфетам и покупным сладостям. Урбеч может использоваться как тонизирующее средство при упадке сил, он благотворно влияет на нервную систему и состояние кожи. Его применяют как противопаразитарное средство, используют при иммунных нарушениях. Пасту из семян льна урбеч можно принимать при ангинах и бронхитах – он мягко обволакивает горло и оказывает антибактериальное и отхаркивающее действие, смягчая боль и устраняя очаги воспаления. Профилактический прием этого средства омолаживает организм. Вкусная и сладкая паста также снижает уровень «плохого» холестерина и предупреждает образование тромбов. Авитаминоз коварен, страдать от нехватки витаминов можно и посреди фруктово-овощного изобилия. Уверены ли вы в происхождении тех даров природы, которые попали на ваш стол? Где они росли, чем обрабатывались, как долго хранились? Неудивительно, что в последнее время такое внимание уделяется пророщенным семенам льна – в них витамины находятся в «чистом виде». К тому же, эти «кладовые» вы можете вырастить у себя на подоконнике. В семени при прорастании происходит настоящий «взрыв» энергии и эту энергию, причем в легко усваиваемой форме, семя отдаст вашему организму. Пророщенные семена льна используют так же, как и семена других растений. Их можно запасти впрок, они с легкостью выдержат неделю на нижней полке в холодильнике. Ростки льна поддержат вас в трудную минуту, восполнив нехватку витаминов и аминокислот. Проращивая лен, можно столкнуться с такой проблемой, как слизь и семена не прорастут при замачивании. Есть несколько способов, как прорастить семена льна. Первый, простой, я опишу достаточно подробно, второй – со смешиванием семян льна с семенами любой другой культуры можно посмотреть на видео. Способ первый: Способ второй, более сложный, но и более надежный. Благодаря своему богатому химическому составу семена льна являются замечательным косметическим средством. Это доступный бюджетный вариант домашней косметики, по качеству ни в чем не уступающий продукции известных брендов. После такой процедуры полезно часок полежать, дать коже лица отдохнуть, и только потом нанести любимый питательный крем. Вот наши бабушки ничего не знали о микроэлементах, энзимах и коллагене, а в натуральных средствах были настоящими профи. Залейте семена и поставьте на огонь, нужно, чтобы они полностью разварились. Через час, когда жидкость превратится в кисель, нанесите его на лицо. Такую дорогостоящую процедуру, как лифтинг вполне возможно сделать дома, используя льняное семя. И из арсенала народной мудрости предлагаю вам легкие и доступные маски из семян льна для лица. Полученную смесь остудите (должна быть теплой, но не горячей и не холодной), аккуратно нанесите на подготовленную ткань и наложите на лицо. Дамам бальзаковского возраста в качестве простого и надежного омолаживающего средства послужит маска из семян льна для лица с добавлением ромашки. Когда настой остынет, процедите и добавьте в него 1 ст. Все что нужно – терпение и нацеленность на результат. Замечательная маска, где семена льна играют роль витаминной питательной субстанции для сухой кожи, снимают воспаление. Держим маску 20 минут и смываем теплой водой, а затем ополаскиваем лицо холодной. Такая маска сделает кожу упругой и нежной, улучшит цвет лица и разгладит мелкие морщинки. Нужно сказать, что семена льна дают отличный лифтинг эффект для лица – кожа становится упругой, разглаживаются мелкие морщинки, исчезает дряблость и серый оттенок кожи. Как делать маску лифтинг для лица из семян льна: Перед уходом на работу залейте чайную ложку семян 1/3 стакана кипятка, аккуратно размешайте и накройте салфеткой. А вечером, очистив кожу лица, нанесите на него полученную густую массу. Можно пользоваться силиконовой кисточкой или обычным ватным шариком. Естественно, во время такой процедуры не нужно смеяться и разговаривать. Делайте лифтинг-маску в течение 14 дней, и отражение в зеркале вас обрадует, несомненно! Часто, покупая дорогой шампунь и не получая желаемого результата мы вздыхаем, мол, опять нарвались на подделку. Но шампунь, каким бы «фирменным» он не был, не в силах вылечить волосы. И все что нужно сделать – опять-таки, вспомнить «бабушкин» рецепт и начать действовать. Для того чтобы «росла коса до пояса» не нужны заморские снадобья. В каждом доме найдется луковица и мед, ну а семя льна и траву крапивы легко купить в ближайшей аптеке. Измельчите луковицу как можно мельче, буквально в кашу. Добавьте к ней ложку меда и половину стакана отвара льна. Эту смесь нужно втирать в кожу головы и равномерно распределить по длине волос. Затем обернуть голову пленкой, утеплить полотенцем и 30 минут наслаждаться просмотром любимой ТВ передачи. Смесь ставят на огонь и помешивают пока жидкость не загустеет. Затем маску смывают и чистые волосы ополаскивают смесью отвара крапивы и льняного семени. Для сухих волос в остывшую массу добавляют чайную ложку репейного или касторового масла, а для жирных – несколько капель любых эфирных масел. Смесь равномерно распределяют по волосам, голову накрывают пленкой и полотенцем. Для устойчивого эффекта необходим курс таких процедур (не менее 10). Первоначальной целью ламинирования волос являлось их безопасное окрашивание. Краска как бы цементировала поврежденные участки волоса, и масса волос становилась более плотной, а цвет долгое время не терял своей яркости. Стоит ли говорить, что такая процедура в салоне удовольствие не из дешевых. ложки семян льна понадобится еще и столовая ложка шишек хмеля. Что делать, если выглядеть нужно на «миллион», а выделить на прическу можно копейки? Эффект будет тот же, а семейный бюджет не пострадает. Оба ингредиента заливаем горячей водой (250 мл) и настаиваем час, процеживаем. Голову моем как обычно, затем ополаскиваем настоем, активно пропитывая волосы. Сушим и наслаждаемся отличным эффектом – волосы будут блестеть, как после салонной процедуры. Великая сила и польза сокрыта в семени льна, а вред минимальный, да и тот возможен от неправильного использования. К тому же такое домашнее ламинирование способствует укреплению волос и избавляет от перхоти. Я в который раз ратую за лечение простыми дарами природы – пользуйтесь тем, что дает нам земля, учитесь извлекать пользу из самого доступного, не гонитесь за мнимыми эликсирами – все, что нужно человеку матушка-природа давно ему подарила.

Next

Очищение кишечника семенами льна отзывы, рецепты

Чистка печени семенами льна и кефиром

Кефирное очищение толстого кишечника с семенами льна рассчитано на один месяц. В первую неделю на завтрак нужно съедать смесь, приготовленную из миллиграммов свежего кефира и граммов семян льна. На второй недели количество семян увеличивается до. Льняные семена с давних времен использовались в народной медицине для очищения отдельных органов и организма в целом. Это эффективное и доступное средство для лечения многих заболеваний, восстановления функций и систем организма. Благодаря высокому содержанию клетчатки, жирных кислот и множества незаменимых микроэлементов, семена льна избавляют от накопившихся шлаков, токсинов, солей, очищают сосуды и одновременно восполняют запас необходимых полезных веществ. Перед началом очищения необходимо подготовить организм к выведению вредных компонентов: смягчить его и расслабить. Несложные мероприятия помогут сдвинуть с места, скопившиеся за много лет токсические отложения, а сам процесс очищения пройдет мягко, без стресса. Важным этапом в подготовке является прогревание организма и увлажнение. Достичь этого эффекта можно ежедневными горячими ваннами или посещением сауны, бани. Продолжительность одной водно-паровой процедуры составляет примерно 20 минут, по завершении которой желательно облиться холодной водой. В подготовительный период необходимо провести 3-5 таких процедур. Каши из цельных злаков всегда полезны для организма, в них можно добавлять мед, орехи. Из употребления нужно исключить мясо, молочные и рыбные продукты, сахар, выпечку, кофе. Разогреть организм помогут специи, конечно, в разумном количестве. При желании можно начать адаптацию организма к льняным продуктам с приема 1 ст. Усилить кровообращение и стимулировать обменные процессы помогут легкие утренние пробежки. Семена льна в натуральном виде используются в составе большинства рецептов для очищения. Количество употребляемых семян в день составляет 50 граммов – превышение этой нормы может спровоцировать расстройство кишечника, повышенное газообразование или аллергию. Принимать семена можно не только с целью очищения, но и дополнять ими обычный рацион для профилактики и улучшения здоровья. Для ежедневного приема подойдет очень простой рецепт: 2 ст. ложки семечек высыпать в термос, залить 2 стаканами кипятка и оставить на ночь. При отсутствии термоса, семена можно прокипятить в течение 30 минут. Целенаправленное очищение организма семенами проводится курсом, длительностью не менее 10 дней. В этот период употребляемая пища должна быть легкой – газированные и алкогольные напитки, мясо, копченые, жирные, сладкие, мучные продукты необходимо исключить. Во время чистки нужно пить ежедневно много воды избегать стрессов, не переутомляться, хорошо высыпаться. Самый удобный вариант употребления семян состоит, конечно, в добавлении продукта к другим блюдам в целом или перемолотом виде. Но для более эффективного очищения придется немного постараться и приготовить специальные очищающие средства: В небольшом количестве семена льна не вредны для организма, поэтому при наличии хронических заболеваний следует выбирать рецепты с минимальным содержанием семян. С осторожностью проводить очищение семенами нужно людям, страдающим гепатитом и панкреатитом. Для них дневная доза семян составляет не более 2-х ст. ложек – большее количество может спровоцировать обострение. Не рекомендуется этот способ очищения: При склонности к диареям очищение льняными семенами может усугубить ситуацию. Чистка также несовместима с приемом витаминов А, Е, кислот Омега-3. Диетологи едины во мнении, что чистка на основе семян льна очень полезна для всего организма и некоторых органов в отдельности. При правильном употреблении продукт восстанавливает функции кишечника, эндокринной системы, почек, надпочечников, приводит к норме гормональный баланс Длительное очищение позволяет добиться улучшения состояния больных диабетом, бронхиальной астмой, аллергией, гипертонией. Регулярное употребление продукта эффективно очищает сосуды, снижает уровень холестерина. Главное в методике очищения – не переусердствовать с дозировкой.

Next

Семена льна: польза и вред для организма

Чистка печени семенами льна и кефиром

Рецепт кефир с чесноком Вам понравится. Выберите из самых вкусных кефир с чесноком, блюд и. Льняное семя – продукт, пользующийся большой популярностью у людей, высоко ценящих свое здоровье. Семена льна для очищения кишечника – насколько эффективно это натуральное средство, может ли заменить собой аптечные препараты? В его составе присутствуют белки, клетчатка и ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для поддержания правильной работы нервной, иммунной, сердечнососудистой и эндокринной систем. Употребление средств на основе льна служит профилактикой авитаминоза. Слизи, присутствующие в отварах льна, обволакивают стенки ЖКТ, поэтому семена можно использовать даже при проблемах с органами пищеварения. Природный продукт эффективно чистит организм (в том числе и от излишков холестерина). Принимайте перед сном настой вместе с разбухшими семенами. Благодаря чему семена льна используются для очищения кишечника? Послабляющее их действие объясняется высоким содержанием жира, а также большим количеством грубой клетчатки. Жир облегчает продвижение каловых масс по кишечнику. Они впитывают влагу, в результате чего каловые массы начинают давить на стенки кишечника, вызывая их рефлекторное сокращение. Кроме того, клетчатка является оптимальной подпиткой для кишечной микрофлоры – правильный ее баланс способствует нормальной дефекации. Данный способ действует очень мягко, поэтому активного опорожнения кишечника можно не ожидать (просто нормализуется его деятельность). В данном случае семя льна для очищения кишечника используется на протяжении дня – зернышки просто перемалывают до состояния порошка и добавляют в блюда. Очистка кишечника семенами льна будет более эффективной, если добавить в схему кефир – свежий кисломолочный напиток обладает активным послабляющим действием. Одним из самых эффективных способов является масляная смесь с семенами. Принимать семена и кефир нужно по определенной схеме. Настой принимайте трижды в день за некоторое время до основных трапез. Измельчите 100 г семян льна, поместите в стеклянную банку, залейте нерафинированным маслом (250 мл). семян льна в толстостенную посуду, залейте водой (3 л) и варите на самом слабом огне 2 часа. Льняную муку (перемолотые семена) соедините со 100 мл кефира. Настаивайте смесь 7 дней (периодически встряхивайте содержимое). полученной массы трижды в день, натощак (за 40 минут до трапез). На протяжении первой недели при приготовлении напитка используйте по 1 дес.л. порошка, на протяжении второй – по 2 дес.л., а на протяжении третьей – по 3 дес.л. Такой напиток употребляйте вместо первого завтрака. Судя по отзывам, данное средство действует мягко, но вместе с тем достаточно эффективно. Семена льна для очищения кишечника используют во многих программах похудения и оздоровления.

Next